孩子的皮肤总是水润润的，这是因为婴儿体内的含水量达到80%!但由于宝宝的新陈代谢比较旺盛，相对来说，需要水的量比成人还要高，孩子越小，需要水分越多，所以家长们一定要做好宝宝的补水工作，特别是在干燥的秋天，每天的第一杯水尤为讲究。
水是人体的基本需求，缺少水分时，人体血容量减少，渗透压增加，刺激中枢神经系统，使人产生口渴想喝水的指令。水，在人体中有着动输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。
一般来说，孩子的新陈代谢较成人快，需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分（特别是奶类、汤汁类食物含水较多）外，还有大约一半的水需要通过直接饮用来满足。
宝宝早上喝水对身体至关重要
早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来，早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是至关重要的。
喝什么水
有人建议早上第一杯喝淡盐水、蜜糖水。而事实上，一杯白开水就足够了。白开水是最没有负担的水。在人体代谢过程中，白开水既补充了细胞的水分，也降 低了血液黏稠度，有利于尿液的排出。此外，白开水不用消化就能被人体吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。
及时补水
晚上睡觉，人体会通过尿液、皮肤、呼吸等消耗大量水分，起床后会处于缺水状态，特别是宝宝新陈代谢比成人更快，对水分的需求更大，而晨起喝水能很好地补充身体代谢失去的水分。
调节肠胃，预防便秘。经过一晚上的代谢，早上起床后人体胃肠已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态，而且还能促进胃肠蠕动，减少宝宝秋季便秘的发生。
清醒大脑，神清气爽。早上第一杯水能够增加宝宝的血容量，促进血液循环，让宝宝的大脑恢复清醒状态。
不同年龄段的宝宝喝水量不同
早晨一杯水要喝多少，不同年龄段的宝宝对水的需求量是不一样的哦!通常我们可以根据年龄和体重来计算每日的需水量，而宝宝每日的补水量等于需水量减去喂奶量。
宝宝年龄越小，需水量相对越多，喝水的次数也越多。
温馨提示：只要宝宝的尿液淡黄或无色就说明他体内水分充足。不要为了让孩子喝水，而喂果汁或者饮料，一旦喝太多含糖分的“水”容易导致宝宝蛀牙哦!另外，秋季干燥，或是宝宝活动量大、出汗较多的话，妈妈可以适当增加饮水量。
除了正确的喝水方式，选择什么样的水给宝宝饮用也是不容忽视的，易开得600G智能屏显纯水机，采用钛合金探针，智能监测进出水TDS值,600G超快流速，用澎湃水量告别漫长等待，6000L超大总净水量，五口之家畅享三年，一般家庭每天厨房洗果蔬用水量超过10L，易开得这款净水器总净水量高达6000L，畅享3年好水，滤芯高效寿命长，换芯成本更低，
