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酸奶有益但也不可多喝,若想补充益生菌,Lifespace益倍适更专业

许多家长经常给孩子喝酸奶,认为酸奶对孩子的肠胃有帮助,但是实际上想要缓解宝宝的肠胃问题,喝酸奶的效果有,却并不明显。对比之下,选择专业的宝宝益生菌,如lifespace益倍适更合适,帮助更大。

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酸奶为何不可多喝

的确,喝酸奶对肠胃健康有好处,因为酸奶中所含的乳酸菌对于改善肠道具有一定的好处。然而,市场上的大部分酸奶一般都得冷藏保存,才得以保持乳酸菌的活性。婴儿胃肠道功能比较弱,处于发育阶段,不能吃生冷的食物,否则容易造成胃肠功能紊乱,到时候会得不偿失。也许有一些父母会疑惑,是不是能给孩子喝常温酸奶?虽然可以饮用,但是效果微乎其微,常温酸奶实际上不含有益菌,这是因为益生菌怕热,常温酸奶在经过120度以上高温高压灭菌的同时损失了大量微生物,当然其中的乳酸菌也未能逃脱。

此外,一般酸奶的糖含量都比较高,宝宝摄入高糖量对身体健康也有很大影响。特别是一些老酸奶,为了提升口感,加糖量更高。所以,建议家长在挑选酸奶时,先看看配料表,一般配料表中碳水化合物克数越少,说明加糖越少,这种酸奶更适合宝宝饮用。

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酸奶中的益生菌有限

如果想要在酸奶中添加较多数量的益生菌,目前的技术是比较难以达到的,因为益生菌的最大特点就是一个“活”字,而发酵酸奶中的活菌数一般都会随着时间而逐渐下降[1],这也足以打消了家长们用酸奶来调理宝宝肠胃健康的想法。另外,添加在酸奶中的保加利亚杆菌和嗜热链球菌,它们不太能在肠黏膜表面生长,而且只能在有限的时间内发挥效用。而且活菌想要进入到肠道中,要经过很多考验,如胃酸、胆盐、消化酵素等消化液,这些都会对活菌造成很大危害。而且,即使该菌株能够存活到肠道,也要面对其他肠道细菌的竞争,不一定能在肠道定植。

通过以上的分析,可以说,虽然益生菌有益,但是用酸奶并不适宜给孩子长期食用。补充益生菌还是选择宝宝益生菌更好,如lifespace益倍适益生菌就值得一试。

Lifespace是来自澳洲的专业益生菌品牌,曾多次被澳洲母婴杂志评为最佳母婴用品,它针对国内3岁以下的宝宝肠胃特点专门研制Lifespace益倍适(黄盒装),添加高品质菌种、高活菌添加量及特殊添加益生元(益生菌的食物,可帮助益生菌在肠道中定植),为孩子提供更健康的肠道呵护,调节肠道菌群平衡。

另外Lifespace益倍适婴儿益生菌中不添加任何香精、防腐剂、麸质和乳制品,部分对奶类过敏的儿童,也同样可以放心食用。而且产品几乎没有味道,每天添加到宝宝的辅食或其它食物中,也不会影响食物本身的味道。

婴幼儿益生菌

酸奶虽然有益,但对于肠胃娇弱的宝宝来说并不适合多喝,如果想要给孩子补充益生菌,还是选择专业的产品会更好一些。